Musli Med Honung
Musli/müsli med frön, nötter och kanel/vanilj-smak (drygt 1 liter) 1 dl hasselnötter 1 dl sötmandel 1 dl naturella cashwenötter 1 dl paranötter 1 dl pumpakärnor 1 dl solroskärnor 1 dl hela linfrön 1 dl sesamfrön 2 dl kokoschips 1 dl melonkärnor 2 msk kanel 1-2 tsk vaniljpulver (ej vaniljsocker) 1/2 dl flytande kokosolja (jag använder Cocosa – kokosfett) 1/2 dl vatten Gör såhär; Sätt ugnen på 175 grader. Hacka nötterna grovt och blanda ihop med frön, kärnor och kokoschips. Tillsätt kanel och vaniljpulver. Värm kokosfettet något i kastrull på spisen så att det får flytande konsistens. Rör ner vattnet. Tillsätt vätskan till de torra ingredienserna och rör om. Bred ut blandningen på en bakplåtspappersklädd plåt och rosta i ugnen i ca 15-20 minuter. Rör om var 5:e minut. Låt svalna innan du häller upp den i burk eller liknande. Förvara torrt. Blanda ihop alla torra ingredienser och tillsätt sedan vätskan. Rör om. Bred ut blandningen på bakplåtspappersklädd plåt. Förvara muslin torrt.
Musli med honung city
- Sökresultat för: 'honung'
- Ikea it avdelning
- Musli med honung class
- Yatzy online 2 spelare download
- Mjölk med honung - YouTube
- Lång page med lugg
- Nina och kim
- Medicinsk fotvård i Sundsvall - Allt om bra fotvårdskliniker
Blanda havregryn, äppelbitar, russin, mandelspån samt hasselnötter i en skål. Koka upp honung, vatten, kanel och vaniljsocker och häll det sedan över havregrynsblandningen. Rör om ordentligt så att alla ingredienser blir fuktiga och degar ihop sig. Strö ut blandningen på en smord plåt. Dela större klumpar och försök finfördela blandningen så mycket det går. Grädda i 150 grader tills müslin har fått en fin färg och alla ingredienser är torra ca 45 minuter. Rör om och dela samt krossa sönder müslin. Låt muslin svalna. Förvara müslin i glasburk med lock. Uppskattat näringsvärde per portion: 178 kcal Publicerat: 2008-02-15, Uppdaterat: 2019-09-10 Författare: Henrik Mattsson Jag är matskribent samt kock med en fil. kand i Måltidsvetenskap från restauranghögskolan i Grythyttan. På denna sida delar jag med mig av tusentals olika recept för alla smaker - noviser som hemmakockar. Alla recept har jag provlagat, skrivit och fotat så att du ska kunna laga dem med bästa resultat hemma. Läs mer om mig.
