Timberland Kängor Dam
och det har jag och mina syskon ärvt. Jag skyndar mig ner, ser att redan alla sitter där. Jag går och tar min mat. väldigt lite. det gör jag alltid. Alla sitter och pratar, utom jag. jag äter upp och går upp till mitt rum. allt jag säger är ''tack för maten'', sen kommer såklart några '''mm'' och '''aa'' osv. Och så har jag varit i några månader. ingen i familjen fattar riktigt varför. men dom gör ändå ingenting åt det. Jag går in på mitt rum, stänger dörren och lägger mig på sängen. Jag gör i princip ingenting på mitt rum varje dag. jag bara ligger där och tänker över livet. Hur det skulle vara om jag var död. sånt vore jag inte tänkte på i den åldern! jag tänker hela kvällen. Tills alla somnat. då börjar jag gråta. mitt i natten, tills jag somnar. Jag vaknar av väckarklockan, jag klär på mig, går ner och äter samtidigt som mina syskon, sen åker jag och pappa till första skoldagen. jag gick med min luva över huvudet hela dagen, jag fick tillochmed i matsalen för att det var första skoldagen.
Hur kan jag hjälpa dig? Vad är det som är jobbigt? Kom så får du en kram. Eller något annat som jag vet hjälper i den situationen. - Situationen blir eller känns mera hanterbar. Det här är snabbaste sättet att återskapa lugnet. Vilket sätt väljer du? Vad klarar du av att göra? Vad mår ni bäst av? Det är inte alltid lätt att hålla sig själv lugn i en situation då den andra går över styr, men det är definitivt värt att lära sig den konsten. Det sista man behöver när en är upprörd är en till person som är upprörd. Någon behöver kunna lugna sig själv för att situationen ska kunna lugna ner sig. Kan du den konsten? Det går att träna upp den. Och i en relation går det att träna upp konsten att också hjälpa varandra hitta balansen igen. Börja med att iaktta dig själv och hur du brukar reagera. Familjerådgivare Kesia Edström
Publicerad: 27 mars 2014 kl. 09. 11 Uppdaterad: 27 mars 2014 kl. 23 Mia Törnblom svarar på läsarnas frågor om inre hälsa Skriv till Mia! Har du ett huvudbry som du vill att Mia Törnblom ska hjälpa dig med? Mejla oss på. Märk mejlet "Fråga Mia! ". Mia Törnblom skriver böcker, föreläser och utbildar tillsammans med sin man i ledarskap och medarbetarutveckling. I Wellness vill Mia inspirera, motivera och dela med sig av sina erfarenheter. Hej Mia! Min sambo har varit deprimerad och mer eller mindre arbetslös i två år nu. Jag har nog gått igenom alla faser av support som jag har kunnat komma på – pepp, hjälp med självförtroendet, hjälpt honom boka tid för kognitiv terapeutisk behandlingskurs, planerat att åka bort, köpt bra böcker, slutat bry mig, gett honom en spark i baken, gett ultimatum, försökt prata och vara förstående – men han har fortsatt dåligt självförtroende och vågar inte satsa om inte någon som redan tycker han är fantastisk ger honom lite jobb. Grejen är att jag inte orkar att det ska vara så här alltid.
Har din man gått in i en depression på riktigt så har han ingen krage att ta sig i, jag har full förståelse för att det kan kännas som han mest tycker synd om sig själv men om han till exempel lider av utmattningsdepression så är ofta själviskheten en del av sjukdomen. Så beskriver min vän det: "Jag har lärt mig att själviskheten är en del av min frus sjukdom. " Har han/ni varit hos läkare? Depression är en folksjukdom och i Sverige drabbas knappt hälften av alla kvinnor och var fjärde man någon gång i livet av någon grad av depression som orsakas av att hjärnans signalsubstanser hamnar i obalans. Ofta utlöses det av långvarig stress eller av en stor förlust. I vissa fall hjälper medicinering, sen finns det som du säger en uppsjö med böcker och olika terapier som hjälpt människor att få hopp och hitta rätt. Huruvida din man lider av en allvarlig depression eller har fastnat i en negativ självcentrerad fas är omöjligt för mig att svara på men en sak är tydlig – du kan inte rädda honom.
Hundinstruktören och hundpsykologen Carina Persson menar att det är viktigt att ha kul ihop med sin hund. - Det är lätt att tro att en glad hund är en hund med en bra lydnad. Ägarna är inte elaka mot sina hundar, de vill sina hundar väl men en hund som det är ordning och reda på behöver inte vara en glad hund, säger Carina Persson. Hundar som är samarbetsvilliga och som accepterar situationer fogar sig. Poddens hundpsykolog Eva Bodfäldt menar att man måste bygga en trygg relation med en hund. - Vad behöver en hund för att må bra? Det är en fråga man bör ställa sig. Hunden behöver få skratta och ett liv med upplevelser. Hur vet man om hunden är tillfälligt ledsen eller deprimerad? Åsa Nilsonne, professor emeritus, menar att det är en av de svåraste frågorna. - Förr så så man att man aldrig kommer att kunna veta om hundar kan bli deprimerade eftersom att de inte kan tala men idag har vi större kunskap om däggdjur. "Vår hane som nu är i himlen sörjde när hans bästa vän dog. Han låg på hennes plats och stirrade rakt ut.
Fråga doktorn Fråga Psykiatri Hej. Jag har depressionsproblem angående min längd och fötter. Jag är 177 cm lång och tycker det är alldeles för mycket. Folk tror att jag är vuxen, typ 18-19 år som gör att jag inte kan leva min ålder ibland. Mina fötter är för stora för att vara tjej!! Har storlek 42-43. Jag hör ofta att mina fötter är stora, Vad ska jag göra?! Känner bara ibland att jag vill skära bort dom! En kille gjorde till och med slut pga mina fötter! Jag känner mig allmänt lång, på stan, med kompisar och jag jämför min längd HELA TIDEN med andra tjejer som går förbi mig. Ibland tänker jag inte på det men när jag väl tänker på det så stänger jag ut mig från allt och alla och vill inte gå ut bara ligga i sängen och blunda, försvinna! Jag tror det alltid kommer vara så att dom tankarna kommer och går under mitt liv... Finns det nån hjälp mot dessa tankar? Kanske lyckopiller? Eller är det bara dåligt självförtroende? Kan en psykolog hjälpa mig? Jan Davilén överläkare och specialist i allmänpsykiatri, psykiatrisk mottagning syd, Eskilstuna Besvarad: 2008-03-09 Svar: Tack för din fråga.
Efter några veckor blev han sig själv igen". - Lyssnaren Denise Hur flyger man med en hund? Den frågan svarar en specialist, flygplanslastare, veterinär och hundpsykolog på i säsongsavslutningen av Hundpodden Vår Bästa Vän. Varför förvandlas den lugna hunden till en skällande tok vid åsynen av en främmande hund? Hundpsykologen förklarar och svarar på lyssnarnas frågor. Hundens roll i historien är försummad med tanke på hur mycket de betyder för oss människor, menar författaren Mats Carlbom som berättar om de betydelsefulla hundarna som påverkat världshistorien. Apportering är ett moment som hundägare borde lära sina hundar, menar poddens hundpsykolog. Hur lär man sin hund att på kommando hämta och lämna ett föremål? Hundar iakttar oss ständigt och räknar med att vi ska avläsa de, men hur bra är hundägare egentligen på att tolka hundarnas signaler som de sänder ut? Etologen Ingrid Tapper förklarar.
Det du beskriver verkar vara symtom inom fobisjukdomar. Det kan vara besvärande, men inget som inte kan behandlas. Insikt och motiverande samtal, samt en beteendeträning/behandling (ev kognitiv beteendeträning) brukar ge de bästa resultaten vid de symtom du beskriver. Ta kontakt med någon psykiatrimottagning, alternativt husläkare, så får du säkert hjälp. Vänliga hälsningar, Anders Berntsson Chefsöverläkare, psykiater. Besvarade frågor under chatten Besvarad Biverkningar av mediciner mot depression 2011-08-10 | 14:07 av Jan Wålinder Känner ett lätt tryck över bröstet. 2011-07-30 | 00:22 Anders Clarberg Medicinering vid långsam metabolisering 2011-08-10 | 01:01 Anders Berntsson Byte av läkemedel mot depression 2011-07-14 | 12:40 Panikångest och depression 2011-07-21 | 15:45 Risk för fosterskador av cymbalta mot depression 2011-05-27 | 09:06 Hur länge ska jag äta Citalopram? Vill ha medicinen hela livet ut 2011-06-15 | 15:48 Familj i kris - sonen har depression 2011-05-13 | 08:26 Anonym användare Risk för fosterskador?
Jag vet egentligen inte hur jag tänkt börja min berättelse eller aa, "bok". Lugn! Jag börjar från trean och går sedan uppåt! Så ni behöver inte tro att det handlar om någon nioåring eller så! Det är söndag. Imorgon börjar jag trean. Det är samma klass men jag känner mig äcklad av att behöva träffa dom. Jag vet inte om jag använder mig av fel ord men jag vågar fan inte. Jag vill inte träffa Tilde, jag vill inte träffa Moa. Inte någon. Speciellt inte killarna. ''Tilda, Johan, Hannah, det är mat! '' hör jag mamma ropa nerifrån. Vi är fem personer i familjen. mamma och pappa, jag och mina två syskon. Johan och Hannah. Min mamma är från Filippinerna. i Filippinerna är det andra lagar. där får föräldrar slå barnen, och man uppfostras väldigt tufft. tro mig! hela min uppväxt har varit strängt. minsta lilla sak och helvetet bryts ut. Nu kanske ni tror vi har andra religioner osv. Men nejnej! antingen är man katolik eller så är man kristen. mamma är kristen. hon är väldigt ljus för att vara Filippinsk.